Conseils pour prévenir le rhume ou la grippe

Tâchez d’éviter d’attraper le rhume ou la grippe en vous lavant les mains régulièrement avec du savon. À défaut d’avoir de l’eau à proximité, utilisez un désinfectant pour les mains contenant de l’alcool.

Pour une protection additionnelle, discutez avec un professionnel de la santé de la possibilité de vous faire vacciner contre la grippe.

Couvrez-vous le nez et la bouche avec un mouchoir lorsque vous éternuez ou lorsque vous vous mouchez. Évitez les contacts de près avec votre entourage, histoire de ne pas transmettre vos germes.

Désinfectez régulièrement les surfaces, tant à la maison qu’au bureau, notamment les téléphones, les télécommandes et les poignées de porte. Évitez de vous toucher les yeux, le nez et la bouche (des vecteurs de contamination importants).